Diet memang sering kali dilakukan orang agar memiliki bentuk tubuh yang ideal. Hal itu berlaku pula bagi para artis seperti Jungkook BTS.
Menu diet sehat ala Jungkook BTS
Sebagai menu sarapan, Jungkook memilih omlete putih telur yang memiliki tekstur lembur dan rasa yang gurih. Omlete putih telur dapat mengurangi asupan lemak karena dimasak tanpa kuning telur.
Jungkook juga mengonsumsi jus buah-buah sebagai asupan pagi harinya karena banyak buah-buahan segar yang mengandung segudang vitamin untuk kesehatan tubuh.
Idol kelahiran 1997 itu memilih ikan salmon sebagai menu makan siang untuk ia santap. Ikan salmon tersebut dia konsumsi dalam bentuk salad salmon.
Salad salmon merupakan menu yang memadukan ikan salmon dengan sayur-sayuran hijau, perpaduan ini dapat menurunkan berat badan lebih maksimal.
Ketika musim dingin, sup sayur mampu menghangatkan tubuh dan perut. Sup sayur yang cocok dijadikan menu diet sehat yaitu sup krim jagung, sup tomat, sup jamur, dan sup lainnya. Di dalam sup sayur terdapat banyak kombinasi sayur-sayuran yang tinggi akan vitamin dan berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Salad sayur juga sangat tinggi akan protein dan gizi, oleh karena itu Jungkook memilih untuk mengkonsumsi menu ini. Selain itu Jungkook juga rajin olahraga rutin untuk menunjang kesehatan tubuhnya.
Dada ayam menjadi salah satu makan diet karena dengan mengkonsumsi dada ayam yang kaya akan protein, membuat perut kenyang lebih lama apalagi jika dipadukan dengan sayur-sayuran.