Ternyata setiap penyakit itu ada penyebab khususnya menurut Ustad Danu loh Sobat Vero. Jika kalian mengalami sakit di bagian dengkul ada beberapa kemungkinan kenapa itu bisa terjadi, mau tahu?
Menurut Ustad Danu jika sakit di area dengkul kiri, biasanya disebabkan karena sering emosi dan memiliki tingkat keragu-raguan yang kuat.
Namun jika sakitnya di dengkul dan persendian, bisa jadi karena adanya keinginan yang kuat alias ngotot, cenderung kaku dalam pekerjaan dan tak bisa fleksibel, ditambah lagi saat berdebat susah untuk dikalahkan.
Memang sakit dengkul adalah salah satu penyakit yang umum dialami oleh masyarakat Indonesia dan secara medis bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, obesitas, dan penyakit degeneratif.
Untuk meredakan sakit dengkul, Ustad Danu memberikan beberapa tips yang bisa kalian lakukan, dari sisi spiritual:
- Berdoa dan memohon kesembuhan kepada Allah SWT. Sudah pasti, yang memberi penyakit adalah Allah maka doa adalah kunci utama untuk mendapatkan kesembuhan dari penyakit.
- Membaca Al-Quran dan surat-surat. Perbanyak membaca surat-surat seperti Al-Fatihah, surat Al-Baqarah, surat Al-An’am, dan surat Al-Isra’.
- Berpuasa. Puasa dapat membantu memperbaiki sistem imun tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, gula tinggi, dan garam tinggi.
- Melakukan olahraga secara rutin. Olahraga dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan mengurangi rasa sakit.
Selain tips-tips di atas, Ustad Danu juga memberikan beberapa amalan khusus untuk mengatasi sakit dengkul, yaitu:
- Membaca surat Al-Fatihah sebanyak 7 kali dan meniupkan pada lutut yang sakit.
- Membaca surat Al-An’am ayat 144 sebanyak 7 kali dan meniupkan pada lutut yang sakit.
- Membaca ayat kursi sebanyak 7 kali dan meniupkan pada lutut yang sakit.
Ustad Danu menganjurkan untuk melakukan amalan-amalan tersebut secara rutin selama 7 hari. Jika rasa sakit belum berkurang, maka amalan tersebut dapat dilakukan kembali selama 7 hari lagi. Tapi kalian juga bisa mencoba memeriksakan sakit dengkul kalian ke dokter ya Sobat Vero.