Mungkin ada kenalan atau justru kalian sendiri yang memiliki alergi terhadap debu, bagaimana kalian meminimalisir terjadinya alergi tersebut?
Menghindari debu saat ini cukup sulit apalagi jika kalian tinggal di daerah perkotaan atau tinggal dekat area industri. Alergi debu akan sering menggangu aktivitas sehari-hari kalian.
Apalagi jika sudah terserang alergi, mulai dari gatal-gatal pada hidung, bersin-bersin terus menerus, hingga mata berair bisa dialami oleh penderita alergi debu. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara efektif untuk mengatasi alergi debu dan meningkatkan kualitas hidup Sobat Vero kok!
Ada beberapa cara sederhana yang bisa meminimalisir kalian terserang alergi debu. Bisa mulai dengan rutin membersihkan barang-barang disekitar hingga menjaga kesehatan tubuh.
Cara Sederhana Terhindar Dari Alergi Debu
Pilih Bahan yang Tepat Untuk Alas Tidur
Seringkali sprei atau alas tidur menyimpan banyak debu, bukan hanya sprei tapi juga kasur pun bisa jadi tempat debu tersimpan.
Maka cara paling mudah untuk terhindar dari alergi debu adalah dengan memilih alat tidur atau melapisi kasur serta bantal dengan sarung atau sprei yang tahan debu.
Pilihlah bahan seperti katun yang bersifat hypoallergenic dan breathable. Bahan tersebut bisa mencegah kalian terserang alergi saat tidur. Kalian juga bisa memilih bahan seperti serat bambu yang mengandung anti-mikroba untuk melindungi dari alergi tungau debu.
Rutin Bersihkan Perabotan Rumah
Cara selanjutnya yang mudah dan bisa kalian lakukan sendiri adalah dengan rutin membersihkan perabotan rumah. Namun, kalian tidak boleh asal-asalan dalam membersihkannya.
Kalian bisa menggunakan lap yang sudah dibasahi atau kain microfiber untuk membersihkan perabotan rumah. Bersihkan dan ganti filter udara secara teratur untuk menjaga udara dalam rumah tetap bersih.
Singkirkan pula benda yang bisa menyimpan debu, seperti boneka berbulu, atau karpet tebal. Hal tersebut dapat membuat debu tidak bersarang di benda tersebut meminimalisir risiko debu terhirup dan bisa menyebabkan alergi.
Pasang Penjernih Udara dan Gunakan Cairan Desinfektan
Kalian yang memiliki alergi sebaiknya punya alat penyedot debu dengan filter High-Efficiency Particulate Air (HEPA) dan juga bisa memasang alat penjernih udara atau Air Purifier.
Dengan menggunakan alat tersebut maka rumah kalian akan bersih dari kotoran udara dengan partikel kecil seperti debu, bulu hewan, polutan udara dan lainnya.
Bisa juga kalian menggunakan cairan desinfektan atau pembunuh kuman untuk meminimalisir alergi pada debu.
Pasalnya, debu sendiri mengandung banyak partikel bakteri, virus dan bahkan serangga sejenis tungau yang menyebabkan iritasi dan alergi pada seseorang.
Terkadang, bakteri dan serangga-serangga tersebut tak mudah mati jika hanya menggunakan air. Oleh karena itu, dengan menambahkan cairan desinfektan saat membersihkan perabot atau alat-alat rumah bisa semakin baik untuk meminimalisir terjadinya alergi debu.
Nah, itulah beberapa cara mudah untuk terhindar dari alergi debu yang bisa kalian lakukan sendiri di rumah. Semoga bermanfaat!
