Sobat Vero pasti sudah tahu Ustad Danu, seorang pendakwah kondang yang memiliki pandangan tersendiri tentang beragam penyakit, salah satunya soal penyakit sering masuk angin.
Menurutnya, sering masuk angin tidak hanya disebabkan oleh faktor-faktor fisik seperti perubahan cuaca, paparan udara dingin, atau kurangnya asupan nutrisi, tetapi juga faktor batiniah.
Dalam sebuah ceramahnya, Ustad Danu mengatakan bahwa sering masuk angin bisa menjadi pertanda bahwa seseorang sedang mengalami masalah batin bisa berupa akibat stres, cemas, atau bahkan depresi.
Stres, cemas, dan depresi dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh. Hal ini membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap serangan penyakit, termasuk masuk angin.
Selain itu Ustad Danu juga mengungkapkan kalau orang yang menderita masuk angin juga biasanya lebih suka ngomel dan sering merasa jengkel lalu memendamnya. Bisa juga orang tersebut kerap marah karena hal kecil, atau sering berpikir terlalu serius tentang persoalan yang belum ada solusinya.
Oleh karena itu, Ustad Danu menyarankan agar orang-orang yang sering masuk angin untuk tidak hanya fokus pada pengobatan fisik, tetapi juga memperbaiki kondisi batin mereka.
Tips Ustad Danu untuk atasi keluhan sering masuk angin
Perbanyak dzikir dan doa. Dzikir dan doa dapat membantu menenangkan pikiran dan hati, sehingga stres dan kecemasan dapat berkurang.
Konsultasikan masalah dengan orang yang dipercaya. Menceritakan masalah kepada orang yang dipercaya dapat membantu mengurangi beban pikiran dan perasaan.
Lakukan aktivitas yang disukai. Aktivitas yang disukai dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Istirahat yang cukup. Tidur yang cukup dapat membantu tubuh untuk memperbaiki diri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ustad Danu juga menyarankan agar orang-orang yang sering masuk angin untuk menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi, olahraga secara teratur dan menjaga kebersihan diri.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan Sobat Vero yang sering masuk angin dapat mengurangi frekuensi sakit dan meningkatkan kualitas hidupnya ya.