Mungkin ada beberapa dari Sobat Vero yang sedang berencana untuk mulai merawat kakek atau nenek kalian yang sudah lansia di rumah.
Karena merawat lansia merupakan tanggung jawab mulia yang butuh dedikasi dan kesabaran ekstra, maka perlu bagi kalian tahu langkah-langkah yang tepat untuk merawat mereka.
Lansia memang sudah tidak mampu merawat diri sendiri dan membutuhkan bantuan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari mereka, jika kalian berniat untuk merawat mereka di rumah perhatikan beberapa langkah atau tips yang bisa membantu kalian dalam merawat lansia di rumah.
Langkah- langkah Merawat Lansia Agar Tak Panik
1. Pahami Kebutuhan Lansia
Langkah pertama adalah dengan memahami kebutuhan lansia secara individual. Hal ini termasuk kondisi kesehatan fisik dan mental, kemampuannya dalam beraktivitas, dan apa yang ia suka sekaligus tidak suka.
Kalian bisa berdiskusi dengan lansia tersebut secara langsung untuk mengetahui apa yang mereka inginkan dan butuhkan.
2. Ciptakan Lingkungan yang Aman dan Nyaman
Sebelum memutuskan untuk merawat lansia di rumah, pastikan terlebih dahulu rumah kalian sudah dalam kondisi aman dan nyaman bagi mereka.
Hindari meletakkan benda-benda yang berpotensi menyebabkan terjatuh secara sembarangan, seperti kabel yang berserakan, mainan berantakan atau lantai yang licin.
Untuk keamanan ekstra kalian bisa memasang pegangan tangan di area tangga dan di kamar mandi. Ciptakan juga suasana yang tenang dan bebas dari stres.
3. Bantu Lansia Beraktivitas Sehari-hari
Tidak seperti kalian, lansia sudah membutuhkan bantuan dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari mereka, seperti mandi, makan, berpakaian, dan buang air kecil.
Jadi sebaiknya bantu mereka dengan sabar dan penuh kasih sayang. Kalian juga dapat mengajarkan mereka cara melakukan beberapa aktivitas sendiri agar mereka tetap bisa mandiri.
4. Pantau Kesehatan Lansia
Langkah lain yang tak kalah penting adalah memperhatikan kesehatan lansia dengan cermat. Pastikan mereka minum obat secara teratur dan pergi ke dokter untuk pemeriksaan rutin.
Kalian juga perlu memantau tanda-tanda perubahan kesehatan yang terjadi, seperti penurunan berat badan, kelelahan, atau kebingungan.
Selain itu lansia juga membutuhkan makanan bergizi dan mudah dicerna. Pastikan mereka makan makanan yang cukup dan seimbang. Maka hindari memberi makanan yang terlalu berlemak, bergaram, dan tinggi gula.
Sebisa mungkin bersihkan peralatan makan dan minum dengan seksama untuk mencegah infeksi.
5. Dukung Aktivitas Sosial dan Emosional Lansia
Selayaknya makhluk sosial lainnya, lansia juga butuh berinteraksi dan melakukan aktivitas yang dapat menstimulasi mental mereka. Bantu mereka untuk tetap aktif dan terlibat dalam kegiatan yang mereka sukai, seperti membaca, bermain game, atau bersosialisasi dengan teman dan keluarga.
Lansia juga rentan terhadap depresi dan kecemasan. Jadi usahakan kalian selalu memperhatikan tanda-tanda seperti perubahan suasana hati, kehilangan minat pada aktivitas, dan kesulitan tidur.
Bantu mereka dengan menyediakan dukungan emosional dan bisa juga mencari bantuan profesional jika diperlukan.
6. Menjaga Mental Kalian Juga Perlu!
Memutuskan untuk merawat lansia memang tugas yang berat dan penuh tekanan. Penting bagi kalian untuk menjaga kesehatan mental diri sendiri.
Usahakan untuk tetap meluangkan waktu untuk diri sendiri, lakukan aktivitas yang kalian sukai, dan mintalah bantuan dari orang lain jika membutuhkannya. Jangan biarkan emosi kalian membuat aktivitas merawat lansia di rumah terganggu.
Merawat lansia di rumah memang sebuah perjalanan yang penuh dengan tantangan dan kebahagiaan. Jadi dengan kesabaran, kasih sayang, dan pengetahuan yang tepat, Sobat Vero pasti mampu membantu lansia untuk hidup dengan nyaman, aman, dan bahagia di rumah!
