Hidup yang bahagia menjadi dambaan bagi semua orang. Menurut Profesor Arthur Brooks dari Harvard University, ada sejumlah hal yang harus dilakukan demi membangun kehidupan yang lebih bahagia. Brooks juga mengatakan bahwa seseorang harus memmbangun kebahagiaannya sendiri seperti membangun portofolio investasi yang seimbang. Dalam arti, seseorang harus berinvestasi di empat bidang yang sama agar bisa merasakan kepuasan dalam hidup.
“Setiap aspek dari portofolio tersebut sangat penting untuk merasakan kebahagiaan. Sama seperti portofolio apa pun, ia perlu seimbang,” lanjutnya.
- Keyakinan dan filsafat hidup
Brooks mengatakan, setiap individu harus memilih keyakinan dan filsafat hidup yang sesuai dengan individu masing-masing, seperti agama, praktik spiritual, atau apapun yang membantu dapat memberikan makna dalam hidup.
- Keluarga
Brooks menyarankan agar setiap orang mempererat hubungannya dengan keluarga. Walaupun keluarga merupakan hal yang tak dapat dipilih, namun keluarga adalah bagian utama dalam kehidupan yang selalu bisa diandalkan.
- Komunitas dan teman yang mendukung
Menjalin pertemanan dan persahabatan dengan orang lain dengan kuat akan memengaruhi kebahagiaan seseorang.
“Persahabatan adalah hubungan yang Anda pilih sendiri, dan mereka dapat memengaruhi kebahagiaan Anda,” kata Brooks.
- Pekerjaan yang bermakna
Pekerjaan menjadi salah satu investasi dalam hidup yang harus diperhatikan. Brooks menyarankan untuk memilih pekerjaan yang bisa membuat Sobat Vero puas dengan kehidupan.
Ini tidak selalu berarti pekerjaan dengan gaji tinggi karena Anda tidak perlu menghasilkan banyak uang untuk sukses dan melayani orang lain,” ucap Brooks.
Brooks juga mengatakan bahwa ada hal-hal lain yang memiliki pengaruh lebih besar pada kebahagiaan Anda, salah satunya adalah keadaan sekitar dan hal yang tidak bisa dikendalikan secara langsung.
“Banyak kebahagiaan yang tidak berada di dalam kendali langsung Anda,” ujar Brooks.
“Tidak satu pun hal yang dapat menciptakan kebahagiaan sepenuhnya. Semuanya harus melengkapi satu sama lain dan ada di dalam harmoni,” lanjutnya.