Demi Tubuh Yang Ideal, 6 Artis Ini Rela Jalani Program Diet

Bentuk tubuh yang ideal serta sehat merupakan dambaan semua orang, tak terkecuali para artis. Seseorang dengan profesi Artis memang harus menjaga penampilannya karena kehidupan sehari – hari mereka tak jarang sering tersorot kamera. Demi menjaga keindahan tubuh serta kesehatan mereka, banyak juga artis – artis indonesia yang ternyata menjalani program diet agar berat badan dan bentuk tubuh mereka tetap ideal. Ingin tahu siapa saja artis – artis tersebut dan bagaimana cara mereka berdiet disela – sela kesibukannya setiap hari? Simak list nama – nama artis tersebut dibawah!

6 Artis Indonesia Yang Jalani Diet Dengan Pola Makan Teratur

1. Melaney Ricardo

cara diet artis - Melaney Ricardo
Sumber : JawaPos

Artis bersuami bule yang cukup eksis di layar kaca indonesia dan sering membintangi berbagai acara On-air maupun Off-air ini ternyata menjalani program diet yang cukup ketat loh. Selain rajin berolahraga Melanie juga menerapkan pola makan dengan diet Intermittent Fasting yakni semacam berpuasa dan tidak makan di untuk beberapa periode jam tertentu.

2. Vicky Shu

cara diet artis - Vicky Shu
Sumber : Fimela

Artis yang satu ini ternyata mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis pasca melahirkan, meskipun begitu ia mengaku tidak terlalu berdiet terlalu ekstrim. Yang diutamakan dalam proses penurunan berat badan yang dijalankan oleh Vicky Shu adalah dengan rajin olahraga dan dibarengi diet makan makanan dengan gizi seimbang. Alhasil hanya dalam kurun waktu 4 bulan, Vicky berhasil menurunkan berat badan hingga 18 Kilogram.

3. Sophia Latjuba

cara diet artis - Sophia Latjuba
Sumber : Rumah123

Seleb tanah air yang satu ini memang dikenal memiliki bodi yang menjadi dambaan kaum hawa meskipun usia nya sudah memasuki umur yang terbilang cukup matang yaitu 51 tahun, akan tetapi bentuk tubuhnya tetap langsing bak anak muda yang masih berusia 25 tahunan. Ternyata rahasia artis perempuan yang satu ini demi menjaga bentuk tubuh indahnya adalah dengan rajin olahraga dan menjalani diet vegetarian dengan hanya konsumsi sayur – sayuran

4. Sandra Dewi

cara diet artis - Sandra Dewi
Sumber : iNews

Model sekaligus aktris indonesia yang satu ini memang terlihat mempunyai perawakan badan yang langsing dan ideal. Siapa sangka ternyata Sandra sendiri juga menjalani program diet yang terbilang cukup unik dimana tiap hari Senin hingga Jumat, dirinya sangat menjaga asupan dan pola makannya hanya dengan mengkonsumsi makanan – makanan yang sehat, sedangkan untuk hari Sabtu dan Minggu dia bebas memakan makanan kesukaanya hingga boleh konsumsi gorengan dalam batas yang wajar. Tetapi tentunya hal ini dibarengi dengan olahraga teratur yah sobat vero.

5. Isyana Sarasvati

cara diet artis - Isyana Sarasvati
Sumber : FemaleDaily

Artis yang merupakan penyanyi hits ini baru saja menikah pada bulan Februari 2020 lalu. Artis yang mempunyai badan singset dan slim ini juga memiliki pola makan yang tidak sembarangan demi menjaga keindahan bentuk tubuhnya. Selain itu, dikabarkan ia juga rajin untuk berolahraga Muay Thai dan menggunakan Treadmill.

6. Aurel Hermansyah

cara diet artis - Aurel Hermansyah
Sumber : Detik

Artis yang merupakan istri youtuber terkenal ini memang terkenal mempunyai perubahan bentuk tubuh yang cukup drastis. Ternyata hal ini dikarenakan ia menjalani program diet alami untuk menurunkan berat badan tubuhnya. Disamping itu, ia juga mengaku tidak lagi  mengkonsumsi nasi dan makan malam sehingga bentuk tubuh nya tetap indah terjaga.

Nah Sekarang Sobat vero sudah tidak heran lagi kan mengapa artis – artis di atas tubuhnya terlihat slim dan langsing, tentunya kunci utama dari tubuh sehat yang langsing dan singset adalah dengan menjaga pola makan agar tidak sembarangan dan rajin berolahraga. Adakah sobat vero disini yang juga sedang menjalani program diet?

Tags : Artis Indonesia , Diet Artis

Post a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

instagram default popup image round
Follow Me
502k 100k 3 month ago
Share