Bentuk tubuh yang ideal serta sehat merupakan dambaan semua orang, tak terkecuali para artis. Seseorang dengan profesi Artis memang harus menjaga penampilannya karena kehidupan sehari – hari mereka tak jarang sering tersorot kamera. Demi menjaga keindahan tubuh serta kesehatan mereka, banyak juga artis – artis indonesia yang ternyata menjalani program diet agar berat badan dan bentuk tubuh mereka tetap ideal. Ingin tahu siapa saja artis – artis tersebut dan bagaimana cara mereka berdiet disela – sela kesibukannya setiap hari? Simak list nama – nama artis tersebut dibawah!
6 Artis Indonesia Yang Jalani Diet Dengan Pola Makan Teratur
1. Melaney Ricardo
Artis bersuami bule yang cukup eksis di layar kaca indonesia dan sering membintangi berbagai acara On-air maupun Off-air ini ternyata menjalani program diet yang cukup ketat loh. Selain rajin berolahraga Melanie juga menerapkan pola makan dengan diet Intermittent Fasting yakni semacam berpuasa dan tidak makan di untuk beberapa periode jam tertentu.
2. Vicky Shu
Artis yang satu ini ternyata mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis pasca melahirkan, meskipun begitu ia mengaku tidak terlalu berdiet terlalu ekstrim. Yang diutamakan dalam proses penurunan berat badan yang dijalankan oleh Vicky Shu adalah dengan rajin olahraga dan dibarengi diet makan makanan dengan gizi seimbang. Alhasil hanya dalam kurun waktu 4 bulan, Vicky berhasil menurunkan berat badan hingga 18 Kilogram.
3. Sophia Latjuba
Seleb tanah air yang satu ini memang dikenal memiliki bodi yang menjadi dambaan kaum hawa meskipun usia nya sudah memasuki umur yang terbilang cukup matang yaitu 51 tahun, akan tetapi bentuk tubuhnya tetap langsing bak anak muda yang masih berusia 25 tahunan. Ternyata rahasia artis perempuan yang satu ini demi menjaga bentuk tubuh indahnya adalah dengan rajin olahraga dan menjalani diet vegetarian dengan hanya konsumsi sayur – sayuran
4. Sandra Dewi
Model sekaligus aktris indonesia yang satu ini memang terlihat mempunyai perawakan badan yang langsing dan ideal. Siapa sangka ternyata Sandra sendiri juga menjalani program diet yang terbilang cukup unik dimana tiap hari Senin hingga Jumat, dirinya sangat menjaga asupan dan pola makannya hanya dengan mengkonsumsi makanan – makanan yang sehat, sedangkan untuk hari Sabtu dan Minggu dia bebas memakan makanan kesukaanya hingga boleh konsumsi gorengan dalam batas yang wajar. Tetapi tentunya hal ini dibarengi dengan olahraga teratur yah sobat vero.
5. Isyana Sarasvati
Artis yang merupakan penyanyi hits ini baru saja menikah pada bulan Februari 2020 lalu. Artis yang mempunyai badan singset dan slim ini juga memiliki pola makan yang tidak sembarangan demi menjaga keindahan bentuk tubuhnya. Selain itu, dikabarkan ia juga rajin untuk berolahraga Muay Thai dan menggunakan Treadmill.
6. Aurel Hermansyah
Artis yang merupakan istri youtuber terkenal ini memang terkenal mempunyai perubahan bentuk tubuh yang cukup drastis. Ternyata hal ini dikarenakan ia menjalani program diet alami untuk menurunkan berat badan tubuhnya. Disamping itu, ia juga mengaku tidak lagi mengkonsumsi nasi dan makan malam sehingga bentuk tubuh nya tetap indah terjaga.
Nah Sekarang Sobat vero sudah tidak heran lagi kan mengapa artis – artis di atas tubuhnya terlihat slim dan langsing, tentunya kunci utama dari tubuh sehat yang langsing dan singset adalah dengan menjaga pola makan agar tidak sembarangan dan rajin berolahraga. Adakah sobat vero disini yang juga sedang menjalani program diet?