Melansir dari SleepFoundation, kepribadian seseorang bisa terungkap dari posisi tidur tertentu. Saat ini terdapat sejumlah penelitian ilmiah yang sangat bervariasi terkait hubungan antara posisi tidur dengan kepribadian seseorang. Apa saja jenisnya? Berikut penjelasannya.
Dalam posisi janin, tubuh akan meringkuk dengan tangan yang memeluk kaki tertekuk saat tidur. Menurut studi, lebih dari 60 persen orang dewasa tidur dalam posisi miring karena dinilai lebih nyaman.
Pada tahun 1970, Samuel Dunkell, peneliti tidur, menemukan bahwa orang yang tidur dengan posisi tidur janin cenderung lebih cemas dan emosional. Kalau posisi tidur semi-janin cenderung bersifat orang yang baik dalam penyesuaian diri.
Posisi log adalah posisi tidur yang membuat tubuh tegak lurus menyerupai kayu, dengan meluruskan kedua lengan dan kaki menyamping.
Ahli tidur Chris Idzikowski menemukan, bahwa orang yang tidur dengan posisi log cenderung terbuka dan mudah berinteraksi. Walaupun ini merupakan sifat yang positif, namun jangan sampai mudah percaya maupun terpengaruh.
Posisi tidur ini dengan posisi tubuh yang seolah-olah mengambil sesuatu dari sisi samping. Menurut Chirs Idzikowskii, orang yanv lebih suka posisi tidur yearners cenderung bersifat terbuka, cenderung sinis dan mudah curiga.
Posisi ini seperti seorang prajurit berbaris lurus namun dalam posisi tidur. Posisi tidur terlentang dengan dua kaki dan tangan berbaris lurus. Idzikowski menemukan posisi ini cenderung tenang dan tertutup, namun memiliki standar yang tinggi.
Posisi ini layaknya seseorang tidur berbaring terlentang dengan tangan di atas bantal dan kaki terbuka. Menurut Idzikowski, orang yang tidur dengan posisi ini cenderung menghargai persahabatan, tidak suka menjadi pusat perhatian, dan senang membantu orang lain. Namun menurut Dunkell, orang yang tidur dengan posisi terlentang cenderung lebih percaya diri, lebih terbuka, dan suka mencari ‘sensasi’.
Posisi tidur tengkurap merupakan posisi tidur paling tidak populer dikarenakan butuh tenaga yang ekstra untuk bernapas. Dalam penelitiannya, Idzikowski menemukan orang yang suka posisi ini cenderung mudah bergaul, sombong, sensitif, dan merasa kurang nyaman atas kritikan atau situasi ekstrem.
Sementara itu, Dunkell berpendapat bahwa orang yang tidur tengkurap cenderung cemas, impulsif, kompulsif, dan kaku. Lalu, penelitian pada 1980 dan 2002 juga menemukan bahwa orang yang tidur tengkurap kemungkinan besar mengalami kecemasan dan kurang percaya diri.